Behalten Sie die Woche im Blick, die Sie wirklich haben.

Ein Tagebuch für alle, die ein GLP-1 nehmen: die Dosis, das Gewicht und die Tage, die schwerfallen.

Mounjaro · Wegovy · Ozempic · Zepbound · Trulicity · Saxenda · Victoza · Rybelsus · Rezepturen

Die Einrichtung dauert eine Minute: Ihr Gewicht heute, Ihre aktuelle Dosis und der Tag, an dem Sie spritzen.

Was sie kann

Lesen Sie den Verlauf, nicht die Zahl.

Unter einem GLP-1 fällt das Gewicht nicht in einer geraden Linie. Es gibt Plateaus, plötzliche Abstürze und Wassereinlagerungen, und ein schlechter Morgen auf der Waage ist meistens nichts davon. Steadyway ist gebaut, um Ihnen die Form des Monats zu zeigen, statt Ihnen ein Urteil über den Tag zu liefern.

Verlauf

Ihr Gewicht, ohne das Rauschen.

Eine geglättete Linie in einem Sieben-Tage-Band, darüber Ihr Taillenumfang und auf der Achse der Tag, an dem die Behandlung begann. Ihr Tempo pro Woche und der Rest bis zum Ziel stehen darunter.

Halten Sie das Diagramm gedrückt, um einen einzelnen Tag abzulesen.

Der Verlaufsbildschirm: das heutige Gewicht bei 200,6 lb, 22,2 weniger, mit einer geglätteten Gewichtslinie in einem Sieben-Tage-Band, der Taille in Braun darübergelegt, dem Behandlungsbeginn auf der Achse und einem Diagramm der täglichen Schritte darunter.

Erscheinungsbild

Ihre zum Ansehen

Hell, dunkel oder was auch immer Ihr Telefon gerade macht — und drei Symbole für den Startbildschirm zur Auswahl.

Pen
Welle
Dehnung

Nebenwirkungen

Die Tage, die schwerfallen

Erfassen Sie ein Symptom und wie schlimm es war. Steadyway ordnet sie nach dem Abstand zur Dosis, sodass „Übelkeit kommt bei Ihnen meist am zweiten Tag“ aus Ihrer eigenen Geschichte stammt und nicht aus einem Forumsbeitrag.

Dosen

Jede Dosis und die Stufe dahinter.

Was fällig ist, welche Einstichstelle als Nächste dran ist und aus welchem Pen sie kommt. Eine zwei Tage zu spät gespritzte Dosis wird als verspätet erfasst; eine ausgelassene als versäumt. Keine wird stillschweigend zur anderen gerundet, denn diese Aufzeichnung ist das, was Sie der verordnenden Person zeigen.

Der Dosen-Bildschirm: die nächste Dosis am Donnerstag mit 7,5 mg, samt Einstichstelle und Pen, ein Balkendiagramm der Dosissteigerung von 2,5 mg im Juni auf 7,5 mg im August, drei verbleibende Pens und ein Verlauf, in dem ein Donnerstag als versäumt und ein anderer als Dosissteigerung markiert ist.

Ihr Medikament

Welches auch immer Sie nehmen.

Einmal auswählen, und die Dosisoptionen, das Intervall und die Anwendungsart folgen — wöchentliche Injektionen, tägliche und eine tägliche Tablette sind alle gleichwertig. Bei einer Rezeptur legen Sie Stärke und Intervall selbst fest.

Der Einrichtungsschritt mit der Frage, was Sie nehmen: Mounjaro, Zepbound, Wegovy, Ozempic, Trulicity, Saxenda, Victoza, Rybelsus und „Rezeptur oder anderes“ zur Auswahl, jeweils mit Wirkstoff und dem Hinweis, ob wöchentlich oder täglich.

Erinnerungen

Still, außer am Spritztag

Spritztag, Pen aus dem Kühlschrank, Wiegen, Nachbestellen — jedes mit eigenem Schalter. Die Ruhezeiten halten alles zurück außer der Dosis selbst, der einzigen, die nicht bis zum Morgen warten kann.

Das Gewichts-Widget: heute 200,0 lb auf einer Dreimonatslinie, 13,6 lb weniger als zu Beginn.

Widgets

Die nächste Dosis, auf dem Startbildschirm.

Am Spritztag trägt das Dosis-Widget eine Schaltfläche. Sie öffnet die App auf dem Eingabeblatt, Menge und ausgeruhte Einstichstelle schon ausgefüllt — ein Widget, das die Dosis dort erfasst, wo Sie es nicht sehen können, wäre schlechter als eines, das es nicht tut, nicht schneller. Sobald die Dosis erfasst ist, wird aus derselben Kachel der Countdown bis zur nächsten.

Der Countdown läuft weiter, auch wenn die App nie läuft — Steadyway meldet die kommenden Tage im Voraus bei iOS an, sodass die Zahl am Samstag stimmt, selbst wenn Sie die App zuletzt am Mittwoch geöffnet haben.

Wie sie mit Ihnen umgeht

Serien belohnen das Erfassen und das pünktliche Spritzen. Nie die fallende Zahl.

Die Angst vor dem Plateau ist der wichtigste Grund, aus dem Menschen die Behandlung abbrechen und sich danach selbst dafür verurteilen. Deshalb macht hier nichts ein Spiel aus dem Abnehmen, ein Ziel unterhalb eines gesunden Bereichs wird markiert statt bejubelt, und jeder Stillstand wird in den Zusammenhang des Tempos gestellt, in dem Sie bisher abgenommen haben.

Ihre Daten

Ihr Telefon ist die maßgebliche Quelle.

Steadyway arbeitet zuerst lokal. Alles, was Sie erfassen, wird in eine Datenbank auf dem Gerät geschrieben und von dort gelesen, deshalb öffnet die App sofort, funktioniert im Flugzeug und wartet nie auf eine Netzanfrage, um Ihnen Ihre eigene Woche zu zeigen.

Eine Sicherung, keine Abhängigkeit: Schalten Sie die Sicherung ein, und eine Kopie wird mit Ihrem Konto synchronisiert, damit ein verlorenes Telefon nicht Monate an Verlaufsdaten kostet. Weder das Lesen noch das Erfassen hängt davon ab.
Apple Health, in beide Richtungen: Wiegungen und Schritte gleichen sich mit Health ab, wenn Sie es einschalten, sodass an den meisten Tagen nichts zu tippen ist. Alles, was mit dem Medikament zu tun hat, bleibt in der App.
Eine Zusammenfassung für Ihre Ärztin oder Ihren Arzt: Exportieren Sie ein zweiseitiges PDF — Verlauf, Dosen, Nebenwirkungen, Notizen — und nehmen Sie es mit in den Termin, statt am Schreibtisch durch ein Telefon zu scrollen.
Löschen heißt gelöscht: Löschen Sie Ihr Konto in der App, und die Kopie auf dem Server wird vollständig entfernt, nicht hinter einer Markierung versteckt.

Beginnen Sie mit dem heutigen Gewicht, Ihrer Dosis und dem Tag, an dem Sie spritzen.

Das ist die ganze Einrichtung — kein Konto, das Sie vorher anlegen müssten. Alles danach ist die Woche, die Sie haben, aufgeschrieben. Die App ist kostenlos; Steadyway Pro ergänzt den Bericht für die Praxis, Sicherung und Synchronisierung sowie die alternativen Symbole.